V O E L       Bewust bewegen in de natuur en connecteren met je lichaam

Ben je opzoek naar een diepere verbinding in jezelf en met jezelf? Wil je bewust kunnen vertragen voor te voelen wat je lichaam aangeeft en hier naar leven?  Dan nodig ik je graag uit om mee te stappen op één van mijn wandelingen.

 

Ik neem je mee op pad, naar en in jezelf, en van daaruit in verbinding met de natuur. Laat je leiden door mijn zorgvuldige gekozen bossen, heide, duinen en bergen.  Mijn eigen ervaringen lieten me de weg bewandelen naar onvoorwaardelijke liefde voor mezelf en maakte de weg vrij naar bewust leven. Van hieruit ben ik gaan voelen en creëren hoe ik dit ook met anderen kon delen.

 

Laat je dragen door de stilte en geniet van de mooie landschappen. Exploreer je zintuigen, voel je lichaam bewegen en zet de volgende stap neer, naar een moment met jezelf. Mindfull je aandacht richten naar je binnenwereld in de kracht van de buitenwereld. Geef je gedachten rust door te kijken en te bewonderen. Je gehoor de vrijheid voor te luisteren en je handen open om je nieuwsgierigheid te volgen.  

 

 

 

A D E M

B E W E E G 

V O E L 

 

 

 

VERLOOP  

 

VERTREK :  9u ( inloop 8:45 )

DUUR : 2u

PRIJS : 40,-

 

Kennismaking door een spontaan gesprekje onder ons.

 

Moment van stilte voor te connecteren met

binnenwereld en de natuur.

 

Lichaamsbewegingen uit de Yoga & Qigong.

 

We stappen in stilte verder en voelen ons zintuigen.

 

Pauze voor een versnapering, die ik voorzie.

 

Tweede deel van de wandeling gaan we dieper in de bewuste/onbewust bewegingen die we maken. 

 

We gaan verder in stilte met de vraag :

WAT VOEL IK & WAT HEB IK NODIG OP DIT MOMENT